내 생각과 마음을 몸으로 표현해, 말초신경계를 활성화시키는 시간!

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우리는 몸에 얼마나 많은 관심을 가지고 있을까요?

사실 마음이 참 우리 마음대로 안 되지, 몸은 우리가 시키는 데로 나름 움직인다고 생각하지 않으신가요? 하지만 몸으로 생각과 감정을 끊임없이 전달하고 표현하는 안무가이자 오늘의 호스트인 최수진 님은 누구나 가장 나다운 움직임을 찾아보는 노력이 필요하다고 하십니다.

“가장 나다운 움직임”이란 뭘까요?

바로, 내 생각과 감정대로 내 몸을 표현하는 방법입니다.

우리는 마치 NFT처럼 고유의 체형과 유연함을 가지고 있으며, 또한 고유의 생각과 감정들이 우리의 마음속을 헤엄치고 있는데요.

이 몸과 마음을 연결하여, 가장 나다운 움직임을 찾아보고, 내 마음을 몸으로 표현하는 순간에서 느끼는 행복과 짜릿한 경험을 다 같이 느껴보셨으면 하는 마음에 트레바리의 원앤온리 이벤트를 준비해 보았습니다.

듣기에 아직은 추상적인 ‘나다운 움직임’을 찾는 시간. 그렇다면 그 시작은 어디서부터 해야 할까요? 이 프로그램을 선택해 주신 분들은, 가벼운 워밍업 후에, 최수진 님의 특별하고 프라이빗한 레슨으로 진행되는 생각과 몸의 연결을 경험하게 되실 겁니다.

최수진 님의 가이드를 통해, 여러분의 내면에서 느끼시는 생각을 어떻게 몸으로 연결하고, 표현할 수 있는지 그 방법을 설명함과 동시에 바로 경험해 보고, 응용할 수 있는 다른 표현 방법에 대해서도 경험하고 느낄 수 있는 시간을 마련해 보았습니다.

수진 님은 이벤트를 준비하시며 이런 말씀을 하셨어요. “내 몸에 관심을 갖는 일은 나 자신을 사랑하는 과정에 있어 꼭 필요한 거 같아요.”

이 프로그램을 통해, 여러분들이 느끼시는 다양한 감정과 생각들을 마음껏 표현하시고 내 안에 온몸을 감싸는 파도가 지나간 듯 그동안 풀지 못했던 마음속에 시원한 해방감을 느끼셨으면 합니다. (유튜브 링크를 클릭해 주세요!)

이런 분들께 추천드려요

• 평소에 늘 앉아서 업무를 보시는 분들
• 내 몸이 내 마음처럼 안 움직인다, 생각하셨던 분들
• 새로운 액티비티를 통해 말초신경계를 활성화 시키고 싶으신 분들
• 춤을 추고 싶은데 어떻게 시작해야 할지 모르는 분들
• 운동도 자주 하지만 몸에 대한 고정관념을 버리고, 반복되는 움직임에서 벗어나고 싶으신 분들