감정 트레이너 한승엽 님과 직장인들의 일상생활 속 감정 다루는 방법

▽ 클릭 시 이동해요 ▽

여러분들은 직장 생활을 하시면서 화나는 상황이 생기면 어떻게 대처하시나요? 

한숨과 함께 속으로 삼키는 분도, 화를 내시는 분도, 퇴근하고 술 한잔에 털어버리시는 분들도 있으시겠죠? 

우리는 매 순간 흔들리는 감정 속에서 견디거나, 상처 받거나를 반복하며 오늘을 살아가고 있는데요. 이번에 준비한 “감정 다루는 방법”은 다양한 감정들을 자유자재로 다루는 배우들이 사용하는 방식을 배워 일상생활에서 나의 감정을 다루는 방법을 배워보는 시간이에요! 

이번 강연자이신 한승엽 님은 연기 교육과 심리 상담을 하고 계시면서 연기를 하기 위해 배우는 감정 다루는 방법들이 일상생활에서 우리가 평소에 겪게 되는 감정을 다루는 데에도 효과를 보여주는 것을 발견하셨는데요. 

감정 다루기 강연을 통해 많은 사람들이 감정을 해소하거나 표현 방법을 배우게 되고 스스로를 이해하며 좀 더 행복한 삶을 살아가는 방법을 배우게 되는 것을 보며 이러한 방법을 더 많이 나누고 싶다고 말씀하셨어요. 

이번 강연에서는 감정을 어떻게 발생하고 사용되는지 그리고 우리가 왜 다루어야 하는지에 대해서 이야기를 나누어 보고, 마치 배우들이 연기 학원에서 배우는 것처럼 감정 다루기 훈련에 대해서도 배워볼 텐데요. 

직장과 일상생활에서 겪는 스트레스, 불안, 걱정, 분노, 우울 등 다양한 감정들을 어떻게 지혜롭게 조절하고 다스릴 수 있는지 궁금하신 분들은 모두 환영해요! 

특히, 자신의 감정을 표현하는 것에 서툴거나, 표현력을 향상시키고 싶으신 분, 성격을 바꾸고 싶으신 분, 그리고 스스로의 감정을 이해하고 한 번 자기 자신을 돌아보고 싶으신 분들에게는 정말 유익한 시간이 될 것이라고 말씀드릴 수 있어요.  

우리 이제 나를 휘두르는 감정이라는 말썽꾸러기를 이제부터 제대로 다루어 보는 건 어떨까요?  

이런 분들께 추천드려요

• 감정 다루는 방법에 대해 궁금하신 분 
• 연기를 통해 감정을 다루는 방법이 궁금하신 분 
• 내 감정을 더욱 잘 표현하고 싶으신 분 
• 직장 생활에서 받는 스트레스를 푸는 방법을 알고 싶으신 분 
• 감정 다루기를 통해 내 삶을 더욱 안락하게 만들고 싶으신 분